6 razlogov, zakaj morate nenehno piškati | SI.centerar.org

6 razlogov, zakaj morate nenehno piškati

6 razlogov, zakaj morate nenehno piškati

Ti raje sedež prehode k oknu in stol v kabini. Naredite predvidevanju pit ustavi pred vsako dnevno nalogo: sestanki, treninge, telefonske klice. In nisi spala celo noč od leta 1997. Tako je življenje nekoga, ki ima stalno lulat. Tukaj je šest razlogov, zakaj morate vedno imeti na stranišče in nekaj koristnih nasvetov o tem dobili nadzor.

Vpišite se brezplačno

Vaše dojemanje morda off

Čeprav se sliši pretirano, lulanje do osemkrat čez dan - in enkrat ponoči - je povsem normalno. Če ste sumljivo, da ste več kot to številko, poskusite vodenje zaznamovati vaša kopalnica odmori za par dni. Možnosti so, da le feelslike boš ves čas, ko je res, da ste na pravi poti.

load...
Twenty20

Saj ne pitje dovolj vode

Twenty20

Morate izvaja več

Ampak mi ne govorimo kardio tukaj, ljudje. Govorimo o kegels, kjer stiskaš in sproščajo svoje medenične mišice. Kot ženske starosti (še posebej po menopavzi), na tem področju slabi, ampak dobra novica je, da lahko vadite kegels kjerkoli: na vaši mizi, v postelji, ki je sedel v prometu... Samo stisnite mišice, ki jih uporabljate, da ga držite v - to je to.

Emily Rose Bennett

Res je morda majhen mehur

Izkazalo se je, da je nekaj resnice za tem klasičnem izgovor. Čeprav ne morete storiti ničesar o velikosti mehurja, lahko vlak, da imajo več tekočine, ki jih počne nekaj, kar se imenuje "časovno mikcijska." V bistvu, za dan ali dva boste lulat vsakih 30 minut (če ste dejansko morali iti ali ne) in za en dan ali dva, dodamo 15 minut na rutino, kot ste napni mehurja ven.

load...

Twenty20

Morda bi bilo vaše zdravil

Diuretiki, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, lahko povzroči vaše ledvice zelo hitro proizvajajo veliko urina. In antiholinergiki, ki obravnavajo vse od astme do tesnobe, lahko obdržite svoj mehur s praznjenjem popolnoma razprodane. Za prepričani, imajo klepet s farmacevtom, ko boste naslednjič polnjenje.

Twenty20

Ali je to lahko znak za nekaj več

Tako kot UTI, ledvične kamne ali celo diabetes. Če doživite nenadno povečanje pogostosti ali močnejšo željo, da gredo, da bi jo s svojim zdravnikom. Čeprav je malo verjetno, da je vedno najbolje, da je varna.

Sorodne novice


Post Zdravje

8 stvari, ki se lahko zgodi, če greste na hipnotizatorja

Post Zdravje

6 znanstvenih razlogov, da bi morali dobiti psa

Post Zdravje

6 načinov, kako bolje spati, ko je vroče

Post Zdravje

Preizkusite te 5 presenetljivih načinov za sprostitev

Post Zdravje

6 dvosmernih načinov za izboljšanje vaše drže vsak dan

Post Zdravje

Slab PMS? Morate jesti za svojo lutealno fazo. Evo kako

Post Zdravje

10 načinov ukrepanja v boju proti raku dojk

Post Zdravje

7 pomembnih stvari vedeti o zamrzovanju vaših jajc

Post Zdravje

7 najbolj nadležnih inštruktorjev joge, ki smo jih vsi imeli

Post Zdravje

30 načinov za okrepitev zakona v tem mesecu

Post Zdravje

Najboljši treningi v 7 soseskah v San Franciscu

Post Zdravje

9 preprostih načinov za samopomoč, ko je svet nor