7 miti hrane, da nehate verjeti | SI.centerar.org

7 miti hrane, da nehate verjeti

7 miti hrane, da nehate verjeti

Tako kot stopil na razpoko ne bo, v resnici, prekinil svoje matere po hrbtu, obstaja več hrane "dejstva", ki plava okoli, ki so nič drugega kot pripovedi stare žene. Tukaj, sedem ustaviti prepričanje.

Mit: Če jeste lubenice semena, bo lubenica raste v trebuhu

Resnica: Ne samo, da bo to prav gotovo ni zgodilo, vendar pa so ti slabi fantje so dejansko zelo dobro za vas. Po oni kalijo (jih namakati v vodi), oni odličen vir cinka, kalij in magnezij. Poskusite jih škropilne vrhu solato ali snacking na njih sami.

load...

Mit: Uživanje zelena opekline kalorij

Resnica: Na žalost, kalorij boste spali med prebavo ne bo nikoli prevladati nad tistimi iz hrane. To je dejal, zelena je zelo, zelo malo kalorij (približno šest na srednjih palico), tako da lahko še vedno Munch stran krivdo-brezplačno.

Mit: Kuhanje korenje izčrpava njihovo prehransko vrednost

Resnica: Izkazalo se je, babica je bila na nekaj s temi kuhanim barabe. Oranžni veggie je dejansko healthiercooked kot surov, saj kuhanje boljše konzerve korenje "dobro-za-vas antioksidanti in vitaminom A.

Mit: Čokolada povzroča akne

Resnica: Čeprav lahko živila z visokim glikemičnim indeksom (beli kruh, krompir, itd) povzročajo akne, ki jih sproži dvige krvnega sladkorja, čokolade je varno na seznamu ni, mozolj. Dejstvo je, čokolada (predvsem temno sorta) ima tono koristi za zdravje, z zmanjšanjem tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, da bi izboljšali pretok krvi in ​​pričakovano življenjsko dobo.

load...

Mit: Twinkies trajala večno

Resnica: Kar lepo, kot bi bilo videti, eden od teh kremne napolnjena pecivo preživel jedrski holokavst, v resnici, ko so dobili rok trajanja približno 45 dni.

Mit: Pravilo pet sekund

Resnica: sovraštvo, da ga prekinil s tabo, ampak ta je zelo napačen. Glede na raziskave iz Clemson University, hrano, ki je padla na tla, lahko poberem strupene salmonele, bakterije, tudi samo nekaj sekundah - predvsem na lončeno ali leseno površino.

Mit: a osvoboditi sok bo detox sistem

Resnica: Če res želite, da se preživljajo z nič, ampak ohrovta za sedem dni, več moči za vas. Ampak ne to za vse domnevne "razstrupljajoča" razlogov. Glej, telo je v stalnem stanju se razstrupljanje, in vse, kar potrebujete, da ostanejo čisto na notranji strani je dobro, staromodna uravnotežena hrana. Na vrhu, da čisti sok so noro drage, nimajo nujno potrebne hranilne snovi in ​​vitamine, in se je izkazalo, da imajo ponuditi nekaj precej strašne stranske učinke. Prav tako: Mi srce žvečenje.

Sorodne novice


Post Hrana

10 najboljših restavracij Miami, ki dejansko niso v miami

Post Hrana

5 presenetljivih novih krajev, da zgrabite cocktail, ki ni bar

Post Hrana

10 bonkers milkshakes, ki jih lahko naredite doma

Post Hrana

13 prijetnih krajev, da pijejo koktajl ob kaminu

Post Hrana

7 restavracij, za katera je vredno zapustiti mesto

Post Hrana

Seznam New York hrane za žlico

Post Hrana

8 legendarnih restavracij v Los Angelesu, da poskusite preden boste umrli

Post Hrana

Ta dieta je znanstveno dokazana, da povečuje vaše razpoloženje

Post Hrana

18 jesenskih posevkov za skledo, za katere spadamo

Post Hrana

5-minutni zajtrk, ki bo uradno postal jutranja oseba

Post Hrana

12 okusnih celih prigrizkov, ki ne bodo uničili vaše prehrane

Post Hrana

19 receptov brez mleka in mlečnih izdelkov, ki jih bodo vaši otroci dejansko želeli jesti