14 brez receptov hamburgerjev, ki ne bodo uničili vaše prehrane | SI.centerar.org

14 brez receptov hamburgerjev, ki ne bodo uničili vaše prehrane

14 brez receptov hamburgerjev, ki ne bodo uničili vaše prehrane

Si želite izkoristiti predsednika žar sezone, vendar bi raje preskočite visoko štetje kalorij, ki prihaja skupaj z velikim, maščobno burger. (Tudi, nisi, da v rdečem mesu, če si odkrit.) Tukaj, 14 zdrave alternative, ki bo videti prav tako dobro - če ne bolje - na vašem Memorial Day ploščo.

Praženi Cvetača Sliders

Cvetača je naša najljubša nadomestek za rdeče meso. Če k temu dodamo plast Humus in grški jogurt in ste si dobil prekleto izpolnjuje večerjo.

Get recept.

Južnozahodno Turčija Burgers z guacamole in začinjene Aioli

Pusto beljakovin, zdravih maščob in le majhen širjenje začinjene aioli.

Get recept.

Azijske Salmon Burgers

load...

Potrebujete več omega-3 maščobne kisline v vaši prehrani. Tu imajo to hamburger.

Get recept.

Čičerike Burgers

V bistvu falafel patty, ki je pečen in ne ocvrta.

Get recept.

Žaru Thai Spice Piščančje Sliders

Začinjeno z ribjo omako, chile paste in apna, ta piščanec drsniki so vse prej kot dolgočasno.

Get recept.

Pesto Portobello Burgers

Ena mesnat teksture Portobello gob patty ima okoli 30 kalorij. Primerjajte to z vašo povprečno hamburger patty, ki vsebuje 230.

Get recept.

Rožmarin-Lemon Turčija Burgers z Brie, maline Jam in rukolo

Vitka puranje patty in heaping kup arugula zagotovo izničilo dekadentnega rezino kremasto Brie. (Prav?)

load...

Get recept.

Kozic Burgers z Chipotle kremo in kokosovim Peach Salsa

Kozic burgerje so nekako naše nove obsedenosti. In schmear za Chipotle širjenja in svetlobno kislo smetano ga popelje na naslednjo stopnjo.

Get recept.

Caprese Piščančje Burgers

Izgubijo figo in ste v bistvu jedo solato.

Get recept.

Črna Bean Burgers

Fižol, fižol, oni dobro za srce.

Get recept.

Peso, rjavi riž in čičerike Burgers s tahini

Bi lahko bila najbolj pisana burger smo jih kdaj videli. Tahini - kremasto namaz iz sezamovih semen - daje ta tip sunek okusa.

Get recept.

Leče in Mushroom Burgers

Baza gob pakiran z valjani oves, sončnična semena in lečo zagotavlja vse teksturo in okus burger mesa brez kalorij.

Get recept.

Tunov s Burgers ahi z solati in Sriracha Mayo

Ahi tuna je malo kalorij, a veliko vitaminov in mineralov. Naj bo brez Sriracha za še zdrav pristop.

Get recept.

Sweet Potato in čičerike Burgers s tahini jogurt

Hi, beljakovine! Hi, vlaknine!

Get recept.

Sledite PureWow na Pinterest

Sorodne novice


Post Hrana

10 sendvičev v Los Angelesu, zaradi katerih boste zmagali ob kosilu

Post Hrana

10 stvari, ki jih imate vedno na vašem seznamu izdelkov (zato nikoli nimate ničesar okrog)

Post Hrana

Najverjetneje si napačno izgovoril Bruschetta

Post Hrana

Ta avokadna sira je šokirala naš um

Post Hrana

Najboljše dobrote brez glutena v Los Angelesu

Post Hrana

Najboljši tacos v New Yorku so uvrščeni

Post Hrana

8 ustnih listov, ki jih morate poskusiti (za vsak obrok)

Post Hrana

6 popolnih parov sira in krzna, ki jih lahko dobite v vseh trgovinah

Post Hrana

7 najboljših restavracij brez glutena v miami

Post Hrana

18 najboljših skodelic vroče čokolade v New Yorku

Post Hrana

10 stvari, ki jih imate vedno v zamrzovalniku

Post Hrana

10 stvari, ki jih morate nujno jesti v savani