6 načinov joge ni več dolgočasno | SI.centerar.org

6 načinov joge ni več dolgočasno

6 načinov joge ni več dolgočasno

Utrujeni od iste stare sončni pozdrav? Ali štiri stene vašega običajnega studio zapiranja na vas? Na srečo, obstaja kup joge inovacij, ki poživite izkušnje. Ti novi poskusi - od video spremljati, da se raztezajo podprto s antena - bi lahko svoje prakse na drugi ravni, ali pa vsaj, da bo bolj zabavno.

Zemljina moč Joga

WATCH NATURE VIDEOSHippie-Dippy izpolnjuje kratek razpon pozornosti v Yogascapeclass, kjer videi naravnih elementov (polni luni, zlatih gora, utripajoče zvezde - dobiš sliko) se projicira na stenah, medtem ko vadite. Radi razred temp 94 stopinj, ki vam pomaga sprostiti takoj.

Zemljina Power Yoga, 7901 Melrose Ave., # 208; 323-655-9642 ali earthspoweryoga.com

load...

GET A pomagati HANDAt StretchLab, uležete na masažni mizi in "flexologists" certificiran v fascije Stretch Therapy premakniti svoje ude, da sem in tja, ciljanje vezno tkivo med sklepih in mišicah, imenovanih fascia. Tudi kratka seja (20 minut, 25 $) dela čudeže, in boste izvedeli DIY poteze, ki lahko pomagajo lajšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti.

StretchLab, 512 Rose Ave.; 310-450-2510 ali stretchlabvenice.com

Air v Los Angeles

HANG Upside DOWNWe're navijači letenja jogo: To je naredil s širokimi svilenimi trakovi jih izmenično uporabljajo, da se raztezajo, visijo in (naša najljubša) zapredek v, medtem ko ti učitelj potrpežljivo vodi od enega predstavljajo do drugega. Pri Air Los Angelesu, se nam je zdelo zabavno v našem toku, kot nismo imeli v letih.

load...

Air v Los Angeles, 8474 W. Tretjič St., West Hollywood; 203-305-8447 ali airfitnow.com

STRETCH NA SOUNDTRACKGood srečo, ki ima ravnotežje predstavlja ko Notorious BIG gre na zvočnike na YogaHop. Vi boste znoj na zastoji v Lastnik Matthew Reyes je hitro tempu hip-hop razreda na svojem Santa Monica studiu. Ne pozabite na brisačo in elektrolitov vodo, ampak pustite Adidas lupine prste pri vratih.

YogaHop Santa Monici, 1612 Montana Ave., drugo nadstropje; 310-829-5000 ali yogahop.com/sm

Priti v in OUTFor hitra rešitev, YASoffers vse-nivoje 30-minutni Vinyasa razredi štirikrat na dan. Bodite razred 11:45 kosila in boste še vedno čas, da spremenite obleko in zgrabite ugriz nazaj na vaši mizi.

YAS Silverlake, 1932 Hiperion Ave.; 323-665-6011 ali go2yas.com

BE SOCIALNI zdaj: joga-studio-kot-Obiščejo. Odpiranje tega meseca, Wanderlust Hollywood ponuja razrede in tudi meditacijo seje, koncerti, predavanja, in meni cafe-kuhar izhaja, vsi ustvariti prostor, ki je toliko v tem, prijateljev, saj gre za učenje vrana ga predstavljajo.

Wanderlust Joga, 1357 N. Highland Ave.; wanderlusthollywood.com

Sorodne novice


Post Telo

Sprostite se kot gisele bundchen

Post Telo

7 bližnjic, s katerimi boste prihranili čas zjutraj

Post Telo

Izkoristite najboljše trenerje New Yorka brezplačno

Post Telo

Kakšen pijan si?

Post Telo

5 vodnih športov, da poskusite v Dallasu

Post Telo

7 mita vadbe, da nehate verjeti

Post Telo

5 ženskih nogometašev, ki vladajo

Post Telo

Kako se masirajte z gospodinjskimi predmeti

Post Telo

Vzemi nazaj svoje jutro

Post Telo

6 načinov za delo na mizi

Post Telo

Kateri čisti je pravi za vas?

Post Telo

Razredi vadbe, ki jih lahko potujete doma